Jeśli marzysz o żelaznej kondycji nie ma lepszego sportu niż trójbój czyli popularny triathlon. Jest to jeden z tych sportów do uprawiania, którego oprócz chęci i roweru w zasadzie nie potrzebujesz nic innego-no może karnetu na basen...
Dyscyplina ta narodziła się USA w połowie lat 70-tych. Po raz pierwszy zawodnicy zmierzyli się na dystansach 500 jardów pływania, 5 milach jazdy na rowerze i 6 milowym biegu w San Diego w Kalifornii. W skład Igrzysk Olimpijskich wszedł dopiero w 2000 roku w Sydney.
Swą rosnącą popularność Triathlon zawdzięcza połączeniu najczęściej uprawianych sportów. Istnie kilka odmian tej dyscypliny :
Super Sprinterski:
- pływanie na dystansie 0,4 kilometra
- jazda na rowerze przez 10 kilometrów
- i 2,5 kilometra biegu
Sprinterski:
- pływanie na dystansie ¾ kilometra
- 20 kilometrów jazdy rowerem
- i bieg na dystansie 5 kilometrów.
Olimpijski:
- pływanie na dystansie 1,5 kilometra
- 40 kilometrów jazdy rowerem
- i 10 kilometrów biegu
ITU-długi dystans:
- pływanie na dystansie 3.8 kilometra
- jazda rowerem przez 80 kilometrów
- i 20 kilometrów biegu
Half-Ironman:
- 1,9 kilometra pływania
- 90 kilometrów jazdy na rowerze
- i 21 kilometrów biegu
Ironman: jest niewielu ludzi, którzy są wstanie to osiągnąć.
- 3,8 kilometra pływania
- 180 kilometrów jazdy na rowerze
- 42 kilometry biegu
Sagio.pl - Dowiedz się czego chcą od Ciebie kobiety!
autor-Sagiopl
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz